豆沙糯米滋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
牛奶：富含蛋白质

食材用料

豆沙糯米滋的做法

• 1.所需材料全图

• 2.临时准备做家里没有糯米粉，用搅拌机搅拌的

• 3.把糯米粉，玉米淀粉，白糖，油，牛奶放入盆中

• 4.搅拌均匀，直到无颗粒

• 5.放入锅中蒸半个小时左右待糯米粉蒸熟

• 6.冷却到室温后，手上沾油，揉搓糯米团至表面光滑

• 7.用刀切均匀11分

• 8.拿起其中一个糯米团从中间按压成圆形，加入豆沙馅，期间糯米团粘手的话可以用手沾清水

• 9.包好后放入椰蓉中使表面均匀沾满椰蓉

• 10.放入小纸盒，完成。