健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
土豆2个相克食物 | 胡萝卜少许相克食物 |
紫苏叶三片相克食物 | 丘比特沙拉酱适量 |
猪肉馅适量 | 耗油适量 |
油少许 | 黑胡椒适量 |
土豆泥沙拉的做法
1.准备食材
2.土豆切片
3.锅里放入冷水,把切好的土豆切放蒸锅里蒸熟
4.蒸熟取出,用小勺压出泥
5.胡萝卜切末
6.猪肉切末
7.把胡萝卜放在压好的土豆泥里倒入丘比特沙拉酱搅拌均匀
8.把土豆泥保鲜膜里
9.用手捏成圆的形状
10.把紫苏叶放在盘子里。然后把做好的土豆泥摆好
11.锅里放入少许油把肉馅放入炒香
12.加入,耗油,黑胡椒。少量的水烧开即可
13.把汁淋在土豆泥上即可
14.成品图