健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 面粉适量 | 紫薯一个中等大小相克食物 |
| 奶粉适量 | 酵母5mg |
| 水适量 | 蜂蜜适量相克食物 |
| 花生酱适量 | |
紫薯玫瑰花的做法
1.紫薯去皮，切块，煮熟，室温变凉
2.熟紫薯装进干净食品袋，碾成泥状。
3.温水溶解酵母。
4.面粉、紫薯、酵母水、奶粉，一同搅拌，成团不粘手不粘盆状态，发酵至蜂窝状3倍左右大。
5.取出发酵好的面团，排空气体，反复揉面，直至敦实。将面团平均分成若干个小面团，约一头大蒜那么大，像包饺子擀皮一样，擀成厚度适中的圆饼，一个压上个一半，一共四个，从最后一个往上卷，中间可加任意内馅，如蜂蜜白糖花生酱等等。卷成后，中间切断即可成两朵玫瑰，断面捏到一起，沾点儿面粉装锅，继续醒发40分钟。
6.用屉布或玉米叶都行
7.开火加热至冒气，冒气后15分钟关火，不要开盖，静等15分钟。开盖即食。
8.加馅儿的
