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红烧牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:05:20  阅读:3112+ 来源:本站原创 作者:琦琦

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

牛肉500克相克食物 米椒3个
小辣椒1个 元葱1/4个
红烧肉料包1个酱油适量
3片相克食物3瓣相克食物
适量 鸡精适量

红烧牛肉的做法

  • 1.牛肉洗净切块

  • 2.准备好配料

  • 3.红烧肉料包

  • 4.锅中加油烧热,放入冰糖烧至金黄色

  • 5.放入牛肉炒至上色

  • 6.放入姜蒜、加适量的酱油翻炒出香味

  • 7.加一大碗水,放入调料包,大火烧开转小火炖二个小时

  • 8.炖好的牛肉

  • 9.取出调料包,倒入元葱、小辣椒、米椒,翻炒一下

  • 10.加适量的鸡精炒匀即可

  • 11.成品图

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