健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
鸡蛋三个相克食物 | 肉馅适量 |
韭菜适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
葱适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 酱油适量 |
五香粉适量 | 香油适量 |
鸡粉适量 |
福袋的做法
1.姜葱切沫放肉馅里 加入 酱油 盐 油 五香粉 鸡粉 香油 一起搅拌
2.韭菜 洗干净 放水里焯下 捞出
3.鸡蛋 打成鸡蛋汁
4.锅里放油 烧热 加入鸡蛋 煎成薄饼
5. 煎好后 放凉 (鸡蛋饼一定要薄)
6. 放少许肉 从周围把边包起来 用韭菜绑好 固定
7.上锅蒸二十分钟
8. 好啦 完成了