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玉米粒炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:49:13  阅读:885+ 来源:本站原创 作者:钟楚红

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

冻虾仁150克玉米一根相克食物
大红椒半个 青红椒半个
少许相克食物适量
生抽适量料酒适量
胡椒粉适量淀粉适量
山茶油适量

玉米粒炒虾仁的做法

  • 1.将玉米煮熟。

  • 2.玉米粒从玉米棒上去下来备用。

  • 3.冻虾仁解冻去虾线洗干净备用。

  • 4.将青红辣椒切成一厘米左右的小方块,姜切成末备用。

  • 5.开大火,将锅烧热放入油,油热后放入姜末爆一下油锅。

  • 6.放入虾仁,料酒,胡椒粉将虾仁炒变色。

  • 7.放入玉米粒,青红椒,盐,生抽一起翻炒。

  • 8.青红椒炒至六成熟时用淀粉勾芡出锅就可以啦!

  • 9.装盘即可。

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