健康功效
牛奶:富含蛋白质
食材用料
牛奶150g相克食物 | 糯米粉45g |
粘米粉35g | 糖粉50g |
澄粉20g | 色拉油20ml |
自制冰皮的做法
1.牛奶加入色拉油拌匀后
2.倒入混合好的粉中
3.搅拌均匀,尽量将颗粒的粉磨成浆。
4.将浆水沉淀放置30分钟后入蒸锅蒸25分钟。
5.蒸好后拿出来放凉,切块搓成团放入冰箱。待用时拿出来用。
牛奶:富含蛋白质
牛奶150g相克食物 | 糯米粉45g |
粘米粉35g | 糖粉50g |
澄粉20g | 色拉油20ml |
1.牛奶加入色拉油拌匀后
2.倒入混合好的粉中
3.搅拌均匀,尽量将颗粒的粉磨成浆。
4.将浆水沉淀放置30分钟后入蒸锅蒸25分钟。
5.蒸好后拿出来放凉,切块搓成团放入冰箱。待用时拿出来用。
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