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香菇炒蛋和冬瓜炒虾皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:12:11  阅读:6318+ 来源:本站原创 作者:梁朝伟

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

鸡蛋2个相克食物香菇5朵相克食物
冬瓜250g相克食物虾皮10g相克食物
适量适量
酱油适量 鸡精适量
两根相克食物5片相克食物
3瓣相克食物

香菇炒蛋和冬瓜炒虾皮的做法

  • 1.把鸡蛋打匀

  • 2.香菇泡水

  • 3.冬瓜切薄片,不要太薄哦

  • 4.虾皮,洗净

  • 5.姜切薄片,葱花,葱末,蒜头切成末

  • 6.蛋炒香菇可以用平底锅,这个季节吃冬瓜超级赞(≧▽≦)/

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