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紫 薯卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:41:32  阅读:9951+ 来源:本站原创 作者:董洁

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

面粉200g牛奶110g相克食物
白糖20g相克食物 紫薯泥适量
适量鸡蛋1个相克食物

紫 薯卷的做法

  • 1.材料如下,紫薯泥中加适量油和和糖拌匀备用

  • 2.牛奶110g,油10g,糖10g混和搅匀,与面粉和成面团,紫薯泥捏成小球

  • 3.将面团与紫薯等份,包入紫薯馅

  • 4.全部包好

  • 5.擀开成长条,卷起

  • 6.纵向擀开,再卷起

  • 7.用模具压出印花

  • 8.刷蛋黄液

  • 9.预热烤箱至200度,上下火20分钟

  • 10.装盘

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