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水豆腐炖猪血的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 01:53:14  阅读:7294+ 来源:本站原创 作者:张柏芝

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆腐一块相克食物血豆腐一块相克食物
香菜一棵相克食物 小红椒2个
料酒10克酱油10克
葱姜蒜各5克蚝油10克

水豆腐炖猪血的做法

  • 1.豆腐切片,煎好备用

  • 2.血豆腐切片放开水焯好

  • 3.锅里放油,油热放入葱姜蒜段,炒香后放水,老抽上色,再放入两种豆腐,料酒,蚝油,开锅后放盐

  • 4.我切豆腐的片大了,在出锅之前用铲子分了分,这样好看多了,收汤出锅放上香菜,味道应该是好好

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