党参鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

党参：健脾、补肺、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
莲子：养心安神、止泻、补脾

食材用料

党参鸡汤的做法

• 1.乌鸡洗净

• 2.辅料准备好

• 3.鸡肉放煲汤锅里，其它除了枸杞子也一同放入，党参剪成段，红枣去籽，莲子去芯，加入足够清水

• 4.盖上煲汤锅盖，大火烧开转小火慢炖一个半小时

• 5.加入枸杞子再炖5分钟

• 6.最后加盐即可

• 7.成品图