健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 莴笋2根相克食物 | 肉片少许 |
| 大蒜几根相克食物 | 油盐少许 |
| 糖醋少许 | 朝天椒几个 |
莴笋肉片的做法
1.莴笋削皮洗净，肉洗净
2.莴笋切片
3.肉切片准备
4.莴笋焯水备用
5.锅油热，放点姜蒜，朝天椒爆香，放肉片加料酒，生抽煸炒
6.倒入莴笋煸炒
7.先放蒜白，煸炒一会，放蒜青
8.调味
9.装盘
莴笋肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 11:11:03 阅读：4856+
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