健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 红豆100g相克食物 | 绵白糖100g |
| 盐2g | 清水适量 |
蜜豆的做法
1.红豆，绵白糖，盐。
2.红豆清洗干净，提前一天清水浸泡，这样煮起来比较省事省力。
3.泡好的红豆变得胀大了许多。
4.将红豆放入锅中，加适量清水刚好没过红豆即可。可以直接用浸泡红豆的水。
5.先开大火煮，水开后转小火。差不多煮半小时。
6.中间稍稍翻动一下，以免糊锅。
7.煮的过程中，水如果有些快煮干 就稍微加一些水，始终让水量保持刚好没过红豆即可。
8.小火一直煮到红豆有点开花状态，或者可以轻松的将红豆分成两半。
9.这时的红豆已经比较软了，加入绵白糖。
10.加入绵白糖后转中火，让糖慢慢融化。
11.再加一点点的盐，中和一下甜味。
12.煮到水分和糖分基本全部煮干，红豆基本上已经全部软烂。煮的过程中注意时时翻动，以免糊锅。至少要煮半小时。
13.待红豆完全吸收糖分，会有一点半透明感，说明蜜红豆是完全煮好的了。
14.晾凉，装起来就好啦。
15.甜蜜软糯的蜜豆，可以直接吃，也可以用在各种甜品点心上哦。
