食材用料
| 秋葵十二条 | 红辣椒一个 |
| 青辣椒一个相克食物 | 蒜四小个相克食物 |
| 蚝油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
青红辣椒煸秋葵的做法
1.准备好食物
2.把食物全部清洗一下，
3.秋葵切掉头部，滚刀切块，
4.蒜拍一下，青红辣椒切掉中间的子，滚刀切小，
5.锅里起火，烧干放适量的油 ，把蒜爆香一下
6.再把青红辣椒炒一下，
7.再下秋葵，大火翻炒几下，
8.下适量盐，蚝油，鸡精翻炒圴勺就可以了
9.装盘可以开吃了
10.再来一张好吃，会爱上哦，
青红辣椒煸秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 01:00:27 阅读：4046+
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