健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 排骨一条相克食物 | 南瓜适量相克食物 |
| 花生油 | 酱油 |
| 盐 | 豆豉相克食物 |
| 蚝油 | 糖相克食物 |
| 姜，蒜 | 生粉 |
排骨蒸南瓜的做法
1.排骨焯水控干水份，放入盐，生粉，花生油，酱油，糖，蚝油，蒜蓉，姜蓉，豆豉腌制十分钟
2.南瓜去皮，切块！
3.把南瓜平铺在碟子，排骨放在南瓜上面！放入电饭煲里，按下煮饭键，等到跳到保温就好了
4.饭菜一起就好了，简单
排骨蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 02:20:12 阅读：6171+
来源：本站原创 作者：吕颂贤 “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
