健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
香菇：补虚、健脾、化痰
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
| 涮面1板 | 菠菜3根相克食物 |
| 香菇3个相克食物 | 金针菇2两相克食物 |
| 大头菜2小块 | 香菜3根相克食物 |
| 火锅底料30g | 盐5g |
涮面的做法
1.备食材
2.料放清水中煮开
3.放入蔬菜，加盐
4.泡好面上放菜
5.加煮沸的汤
涮面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:46:45 阅读：8861+
来源：本站原创 作者：温碧霞 “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
