香甜紫薯泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

香甜紫薯泥的做法

• 1.把紫薯洗净

• 2.削皮后切成小块上碟大火蒸熟

• 3.放凉后把紫薯压成泥过滤一次

• 4.把过筛好的薯泥倒进锅中，加入融化的黄油搅拌，小火炒一下，

• 5.小鱼和车车的模型做好了