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芙蓉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 18:56:14  阅读:5355+ 来源:本站原创 作者:汤加丽

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
杏鲍菇:活血化瘀
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

西红柿1个相克食物 泡发的香菇4个
杏鲍菇半个黄瓜半个相克食物
生菜几片相克食物 玉米粒少许
鸡蛋1个相克食物食用油适量
1匙几段相克食物
黑胡椒适量大半锅
淀粉适量

芙蓉汤的做法

  • 1.准备好食材,洗净切好备用

  • 2.热锅冷油下>葱,西红柿,香菇,杏鲍菇,玉米粒翻炒20秒的样子,加水

  • 3.煮至沸腾加入打好的鸡蛋

  • 4.加入黄瓜,生菜,盐调味,迅速加入水淀粉调匀关火

  • 5.成品,最后撒上胡椒粉

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