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香煎茭瓜土豆饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 12:51:39  阅读:3534+ 来源:本站原创 作者:吴倩莲

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茭瓜230g相克食物土豆120g相克食物
胡萝卜75g相克食物 普通面粉130g
鸡蛋2个相克食物 植物油适量
适量 五香粉适量
小香葱适量

香煎茭瓜土豆饼的做法

  • 1.茭瓜,土豆,胡萝卜擦丝装盆。

  • 2.小香葱切碎。

  • 3.鸡蛋打碎装入盆里,放小香葱,盐,五香粉拌匀。

  • 4.倒入面粉拌匀成面糊状

  • 5.电饼铛加热放油在放入适量面糊摊成薄饼。

  • 6.煎至金黄在煎另一面。

  • 7.出锅了,慢慢享用吧!

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