红豆薏米豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红豆薏米豆浆的做法

• 1.将红豆薏米洗干净放入高压锅

• 2.加入水没过红豆薏米一指高的量，上火煮，大火煮开，转小火闷15分钟，要煮烂，就好了

• 3.盛出放料理机内打成浆，下图是汤和豆的比例，喜欢喝浓一些的，豆可盛多些，这时候也可下糖，按个人口味下量

• 4.放入料理机让他们去融合，哈哈哈

• 5.大功告成，你也试试吧！！