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青椒炒酸豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 11:18:37  阅读:3668+ 来源:本站原创 作者:纪敏佳

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

植物油适量 酸豆角一把
青椒两个相克食物适量相克食物
味精适量相克食物 盐(炒青椒减轻辣度)适量
花椒适量

青椒炒酸豆角的做法

  • 1.酸豆角用清水浸泡一会儿再捞出冲洗一遍,青椒去蒂去籽洗净,姜洗净。

  • 2.酸豆角切末、青椒切丁、姜切末。

  • 3.热锅冷油,油温五成热放青椒和少许盐,为的是降低青椒的辣度,这个青椒特别辣。

  • 4.再放姜末和花椒爆香

  • 5.把炒熟断生的青椒用锅铲推至一旁,加入酸豆角翻炒几下。

  • 6. 接着关火,再放味精翻拌片刻即可出锅。

  • 7.一道超级开胃的下饭小菜就此完成。

  • 8.再来张效果图

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