健康功效
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 水丝瓜两根 | 鸡胸肉一片 |
| 芝麻油适量 | 鸡精适量 |
| 生粉适量 | 葱花适量 |
| 姜蓉适量 | 盐适量 |
水丝瓜酿鸡肉的做法
1.水丝瓜
2.鸡胸肉
3.丝瓜去皮切段，用勺子挖个窿（如下图）
4.鸡肉剁碎加葱花，姜蓉，芝麻油，生粉，鸡精，盐搅拌均匀备用
5.丝瓜全部挖好备用
6.把调好味的鸡肉馅酿入丝瓜盅内
7.上锅蒸，水滚十分钟即可
8.成品
水丝瓜酿鸡肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:18:59 阅读：6459+
来源：本站原创 作者：李宇春 “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
