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凉拌糖醋藕片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 17:29:31  阅读:1918+ 来源:本站原创 作者:田海蓉

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌
红椒:温中、开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

1段相克食物麻油
相克食物
红椒1个1小块相克食物
蒜头3个相克食物香醋相克食物

凉拌糖醋藕片的做法

  • 1.藕段去皮,清洗干净!

  • 2.把藕切成薄片!

  • 3.锅烧水至开放入藕片汆烫两分钟!

  • 4.捞出过凉水!

  • 5.把姜蒜都切成末!

  • 6.红椒也切成末!

  • 7.把藕片控干水放入碗里加入少许盐糖香醋麻油拌匀!

  • 8.拌匀装盘撒上香菜即成!

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