辣炒熏鱼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

辣炒熏鱼干的做法

• 1.准备好食材，萝卜去皮洗净，大蒜 鱼干 辣椒 都洗净备用

• 2.鱼干切块，大蒜切段，辣椒切长块，萝卜细长条

• 3.热锅热油，放入鱼块翻炒大概2分钟

• 4.随后放入大蒜和辣椒炒出香味

• 5.放入萝卜丝，倒入几滴酱油，翻炒至熟

• 6.炒熟后放入盐翻炒均匀即可

• 7.装盘