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拌明太鱼干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 19:34:03  阅读:8493+ 来源:本站原创 作者:潘玮柏

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

干制明太鱼干芝麻相克食物
相克食物相克食物
洋葱相克食物胡萝卜相克食物
韩式辣椒酱 麦芽糖浆
酱油白醋相克食物
大喜大牛肉粉

拌明太鱼干的做法

  • 1.先将干制的明太鱼干,用凉水,泡5分钟,控干水分,备用。

  • 2.再将萝卜切丝,洋葱切丝,大蒜切成蒜蓉,葱切成葱花,倒入盛有处理好的明太鱼干的碗中。

  • 3.倒入麦芽糖浆。

  • 4.倒入韩式辣椒酱。

  • 5.倒入少许的酱油。

  • 6.拌匀后,再少许白醋。

  • 7.再拌匀后,装盘后撒上些芝麻,香菜,即可。

  • 8.酸酸微甜辣嚎嚎的拌明太鱼,就OK了。。

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