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米线的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 17:11:54  阅读:1215+ 来源:本站原创 作者:李湘

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
红椒:温中、开胃、消食
茄子:清热、活血、消肿

食材用料

米线一小把洋葱一小块相克食物
红椒一小块茄子一个相克食物
葱姜蒜适量适量
鸡粉适量 生抽适量

米线的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.米线用清水浸泡十分钟。

  • 3.洋葱红椒茄子切丁,葱姜蒜切末。

  • 4.起油锅,爆香姜蒜,加入洋葱红椒,加入茄丁翻炒,茄子变软后加入少许清水焖会。

  • 5.加入盐鸡粉生抽调味,盛盘,素臊子就做好了。

  • 6.另起锅加入清水,开后下米线青菜,再次沸腾后关火。

  • 7.取一大碗,加入盐鸡粉生抽,米线装碗,加入臊子,撒上葱花。

  • 8.拌匀就可开吃了。

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