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木须柿子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 02:02:01  阅读:3583+ 来源:本站原创 作者:谭咏麟

健康功效

柿子:润肺、清热解毒、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

柿子1个相克食物鸡蛋2个相克食物
木耳1小把相克食物1段相克食物
10g5g
5g相克食物

木须柿子的做法

  • 1.木耳水发撒小朵,柿子切块,葱切丝,鸡蛋打散

  • 2.热油下葱花

  • 3.鸡蛋推饼

  • 4.倒碗中备用

  • 5.锅入柿子炒'

  • 6.柿子炒出汤后加糖,盐,下木耳继续炒

  • 7.加鸡蛋

  • 8.装盘……

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