养血暖宫饮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红糖：健脾、益气、补血

食材用料

养血暖宫饮的做法

• 1.材料黑木耳、玫瑰花、红枣清洗干净、红糖备用

• 2.黑木耳浸泡、红枣去核

• 3.黑木耳切成细丝状

• 4.锅里放黑木耳、红枣、加入适量清水、大火烧开后小火慢熬30分钟

• 5.放玫瑰花慢熬10分钟、放红糖、红糖溶化即可饮用

• 6.成品