健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
面团 | 酵母20g |
盐20g | 砂糖70g相克食物 |
奶粉50g | 改良剂10g |
鸡蛋1个相克食物 | 水450g |
黄油50g | 高粉1000g |
腌肉 | 鸡肉切片1000g |
奥尔良腌料80g | 料酒40g |
配料 | 生菜适量相克食物 |
西红柿适量相克食物 | 沙拉酱适量 |
番茄酱适量相克食物 |
鸡肉汉堡的做法
1.面打至完全扩展阶段,松弛10min
2.下剂60g/个
搓圆沾芝麻3.醒发
发酵箱温度,湿温75% 干温38℃4.发至两倍大取出,
进烤箱,
烤箱温度200℃/180℃ 时间10min
烤至表面金黄,取出5.将鸡肉片,奥尔良腌料,料酒,拌匀
6.腌好的鸡肉沾面包屑,
油炸150℃-170℃,炸至金黄7.装饰
烤好的面包一分为二
从下往上依次为
面包,番茄酱,生菜,沙拉酱,西红柿,沙拉酱,鸡肉,沙拉酱,面包