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煎鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 00:31:27  阅读:992+ 来源:本站原创 作者:张庭

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鲫鱼一斤。相克食物 胡椒面。少许。
适量料酒适量。
味精适量。相克食物

煎鱼的做法

  • 1.收拾好了鱼。放盐,花椒面,味精。料酒。腌上十五分钟到二十分钟

  • 2.在锅内放入适量的油。六成热。放鱼中火。十分钟。煎好。

  • 3.复炸一次。出锅,装盘

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