健康功效
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
食材用料
| 圣女果8个相克食物 | 鹌鹑蛋8个相克食物 |
| 沙拉酱适量 | 牙签1根 |
圣女果蘑菇蛋的做法
1.准备好所有的材料
2.把鹌鹑蛋放入锅中加入适量清水煮熟
3.捞出放入凉水中浸泡
4.慢慢的把鹌鹑蛋的壳剥掉
5.取一个鹌鹑蛋在蛋的底部切一刀
6.依次切好所有的鹌鹑蛋，摆放好
7.取圣女果洗净切三分之二去掉，留下三分之一那份，（圣女果尽量选跟鹌鹑蛋大小一致）
8.把圣女果用勺子或小刀将籽挖空，
9.把圣女果盖在鹌鹑蛋上
10.用牙签在沙拉酱沾些沙拉，然后直接点在圣女果上
11.成品图
