健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 小鸡腿8个 | 土豆1个（中等个）相克食物 |
| 豆豉30克相克食物 | 蚝油，料酒，糖适量 |
| 生姜3片相克食物 | 干红椒4个 |
蒸鸡腿的做法
1.准备所有原、辅料
2.小鸡腿洗净沥水，加蚝油、料酒、白糖和生姜，干红椒腌制一小时
3.土豆切块备用，将豆豉放入腌制好的小鸡腿内拌匀
4.另取一个大碗，土豆铺底，将拌匀的鸡腿放在土豆上放入锅中蒸半小时
5.这是半小时后蒸好的鸡腿
6.摆盘
蒸鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:31:59 阅读：6216+
来源：本站原创 作者：李媛媛 下一篇：烧麦的做法和食材用料及健康功效
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