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打卤面的卤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 02:15:15  阅读:2978+ 来源:本站原创 作者:刘德华

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

土豆一个相克食物豆角一把相克食物
五花肉适量适量
适量 黄豆酱适量
干黄酱适量料酒适量
适量相克食物一小段相克食物
一小块相克食物三瓣相克食物
白胡椒粉适量番茄酱适量相克食物

打卤面的卤的做法

  • 1.葱切花蒜姜切沫,豆角土豆洗净切丁,备用

  • 2.五花肉切丁,加料酒白胡椒粉腌制十几分钟

  • 3.热锅凉油,下肉丁翻炒,加白糖上色,黄豆酱干黄酱葱姜蒜翻炒

  • 4.加备好的土豆丁豆角丁(有点胡萝卜丁更好,蒜台什么的各种蔬菜都可以,)继续翻炒,加番茄酱和盐,

  • 5.加水煮一会,然后大火收汁,香喷喷的又美味又不辣的卤就出锅了

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