健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
五花肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
土豆一个相克食物 | 豆角一把相克食物 |
五花肉适量 | 油适量 |
盐适量 | 黄豆酱适量 |
干黄酱适量 | 料酒适量 |
糖适量相克食物 | 葱一小段相克食物 |
姜一小块相克食物 | 蒜三瓣相克食物 |
白胡椒粉适量 | 番茄酱适量相克食物 |
打卤面的卤的做法
1.葱切花蒜姜切沫,豆角土豆洗净切丁,备用
2.五花肉切丁,加料酒白胡椒粉腌制十几分钟
3.热锅凉油,下肉丁翻炒,加白糖上色,黄豆酱干黄酱葱姜蒜翻炒
4.加备好的土豆丁豆角丁(有点胡萝卜丁更好,蒜台什么的各种蔬菜都可以,)继续翻炒,加番茄酱和盐,
5.加水煮一会,然后大火收汁,香喷喷的又美味又不辣的卤就出锅了