健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
青椒3个相克食物 | 鸡蛋4个相克食物 |
花生油适量 | 盐适量 |
白酒适量 |
青椒炒蛋的做法
1.青椒洗干净,去籽切条状
2.鸡蛋打散,加入适量的白酒及清水,搅拌均匀
3.开锅,倒入适量的的花生油(热锅凉油)
4.鸡蛋小火翻炒1分钟
5.炒好的鸡蛋,先装起来
6.倒入适量的的花生油
7.把切好的青椒倒入锅内,加入适量的盐调味,翻炒至断生
8.倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀
9.装盘即可