食材用料
| 黑豆腐竹适量 | 竹笙适量相克食物 |
| 瘦肉适量 | 油适量 |
| 姜片2片 | 盐适量 |
| 淀粉适量 | |
竹笙腐竹汤的做法
1.把黑豆腐竹浸泡2个小时使变软
2.把竹笙浸泡两个小时左右
3.切好瘦肉，并用油，盐，淀粉腌制两个小时
4.先把水煮沸腾
5.倒入瘦肉，同时加入姜片，不需要搅拌
6.沸腾后加入竹笙，煮10分钟
7.加入黑豆腐竹，再煮5分钟
8.加入适量盐即可
9.成品图！
竹笙腐竹汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 18:42:57 阅读：7688+
来源：本站原创 作者：方文山 上一篇：香辣带鱼是哪个地方的菜
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