健康功效
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
西葫芦1个相克食物 | 口蘑3个相克食物 |
木耳10片相克食物 | 胡萝卜1小截相克食物 |
青红椒各1/4个 | 生姜2片相克食物 |
蒜头2粒相克食物 | 食用油适量 |
生抽适量 | 盐适量 |
糖少许相克食物 |
西葫芦炒口蘑的做法
1.西葫芦洗干净后去头尾去瓤,切成片。
2.所有食材都切成片。
3.起油锅,油热后放入所有食材,煸炒。
4.西葫芦变软后,加入适量生抽/食盐和少许糖,翻炒均匀,可适当加少许清水。
5.出锅装盘。
6.快捷又好吃的西葫芦炒口蘑就做好了。
7.再来一张。