健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
食材用料
| 芦笋250克相克食物 | 蒜末适量 |
| 耗油适量 | |
蚝油芦笋的做法
1.芦笋切掉老的根部，洗净切段
2.开水锅里绰透，摆盘
3.炒锅烧热，爆蒜末
4.加入耗油淀粉生抽加水调的料汁
5.熬至浓稠浇在芦笋上即可
蚝油芦笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:28:59 阅读：6251+
来源：本站原创 作者：李玲玉 “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
