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黄瓜咸菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:02:09  阅读:4391+ 来源:本站原创 作者:S.H.E

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
八角:理气、止痛、温阳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜3根相克食物 老抽酱油100mI
蒜片3瓣八角2个
香叶3片白糖适量相克食物
胡椒粉适量花椒适量

黄瓜咸菜的做法

  • 1.挑选黄瓜,要绿心,顺直,鲜嫩的

  • 2.黄瓜切去两个顶端,从中间一分为二,然后再切个一分为二切,最后切成寸段即可。

  • 3.放在无油的盆中,撒入一些盐先进行盐渍

  • 4.这是刚开始盐渍的黄瓜,比较翠绿

  • 5.一个小时之后,腌制的黄瓜,颜色已经变得暗淡,变软,并且已经出了很多的水。

  • 6.无油的锅中,烧开水,把腌渍好的黄瓜倒进去煮一下。

  • 7.快煮黄瓜,1~2分钟即可捞出

  • 8.捞出后,把它放在板上,控水放凉

  • 9.准备蒜片,八角,香叶,花椒等等。

  • 10.倒入约100毫升的酱油

  • 11.放在不锈钢的锅中,进行加热煮开,可以加一小碗水,这样调料汤汁不会太咸。

  • 12.煮的过程当中加入一些白砂糖。

  • 13.再加入一些白胡椒粉。小火煮几分钟就可以关火冷却

  • 14.煮好冷却的酱油汤汁

  • 15.烧开水保鲜盒器皿或洗干净的玻璃瓶用开水烫一下消毒。

  • 16.腌渍好的黄瓜码好,放在保鲜盒当中。

  • 17.浇上调好的酱油汤汁

  • 18.在上边,再放入几片蜂蜜柠檬片,然后再倒入一点柠檬蜂蜜汁进去

  • 19.密封2到3个小时之后,就可以吃了,可放在冰箱进行冷藏,什么时候吃拿出来几根即可。

  • 20.成品图

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