健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
茄子：清热、活血、消肿
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 土豆相克食物 | 茄子相克食物 |
| 尖椒 | 盐 |
| 葱花 | 姜相克食物 |
| 蒜相克食物 | 酱油 |
| 淀粉 | |
地三鲜（同油焖尖椒一个做法）的做法
1.食材准备
2.油
3.辣椒过油后
4.土豆，茄子过油后
5.葱，姜，蒜爆炒不用放油，加酱油，盐，加点水
6.将菜倒入锅中炒
7.别忘了加淀粉勾芡
8.OK啦
地三鲜（同油焖尖椒一个做法）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:15:32 阅读：302+
来源：本站原创 作者：宋琳 “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
