您当前的位置:中国日用科技网资讯正文

腊肠豌豆饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:05:08  阅读:7290+ 来源:本站原创 作者:鲍蕾

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

大米3杯相克食物豌豆5两
腊肠4条相克食物半勺子
花生油3勺子

腊肠豌豆饭的做法

  • 1.豌豆洗干

  • 2.准备好腊肠

  • 3.把腊肠斜切片

  • 4.锅预热,倒3勺子花生油,油温热后倒入豌豆炒一下

  • 5.再倒入腊肠炒一下,然后放半勺子盐炒几十秒即可

  • 6.盛出备用

  • 7.然后把米洗干净,放入水,比平时煮饭时少些水

  • 8.按下煮饭键

  • 9.待饭煮出气后,打开盖子把妙好的豌豆腊肠倒进去,盖上盖子煮到自动跳键,跳键后再焖几分钟

  • 10.吃的时候装起来即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!