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金氏炒米线的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 22:44:15  阅读:6010+ 来源:本站原创 作者:弦子

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
扁豆:健脾、祛湿、消暑
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡蛋2相克食物扁豆8-10条相克食物
笋干些许洋葱半个相克食物
蕃茄1个 姜丝少许

金氏炒米线的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.蔬菜洗净切丝后,顺便把鸡蛋打散,入锅摊平成饼状后再切丝,备用

  • 3.找个盆把米线浸泡5分钟左右

  • 4.起锅放油,姜丝洋葱入锅煸香

  • 5.依次加入先前切好的食材翻炒至熟,调好味盛出放在一边待用

  • 6.把米线从水里捞出(沥干水分)

  • 7.起锅加热放点油(记得火不要开太大)放入米线,➕少许猪油➕少许柠檬汁蒸鱼酱油(家中就这种酱油,不过味道很不错)少许调下色味,喜欢吃的可以加入多些酱油颜色会更好(个人建议:适量为上上策,呵呵)

  • 8.然后用筷子把面条打散让其与油和酱油充分融合,让我们的米线小姐快快跟随筷子的节奏舞动起来吧!呵呵千万不要害羞,速度热舞!嘻嘻(注:1⃣️拌散时速度慢的话米线之间随着火势的催促相互间抱得太紧,粘在一起变胖子米条了咯!2⃣️注意火候,火势过大会让米线毁容,不漂亮了啦)

  • 9.米线小姐均匀上色打扮光鲜时时就可出门与蔬菜小姐进行派对,再一次旋转舞步,融合到位!阿哈…大功告成?

  • 10.盛出装盘,再搭配一份番茄蛋汤,是不是更好呢?

  • 11.米线很长很苗条很漂亮,入口很香哦!?试问有没有勾起您的味蕾呢?

  • 12.鸡蛋丝也不落伍,依然苗条如初!试问客官您动❤️了没?呵呵?

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