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少油拔丝地瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 22:15:31  阅读:7253+ 来源:本站原创 作者:谢雨欣

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

地瓜2相克食物地瓜相克食物
白糖相克食物

少油拔丝地瓜的做法

  • 1.地瓜打皮洗干净备用

  • 2.用刀奔成小块,那样好熟,因为咱们不是过油,

  • 3.看到我的图片锅中放入适当的油不能莫过地瓜,少油的炒制,炒但金黄热,出国备用

  • 4.白糖这一部正常,少放一点底油,小火白糖变成淡黄色就可以吧地瓜放入锅中,翻两面就可以出锅了

  • 5.拔出丝了,就成功了

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