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猪杂粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 21:27:08  阅读:6335+ 来源:本站原创 作者:赵薇

健康功效

猪腰:补肾、益气、扩张血管
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

瘦肉适量猪腰适量相克食物
枸杞适量相克食物香菜3棵相克食物
适量相克食物花生油适量
酱油适量适量
适量相克食物

猪杂粥的做法

  • 1.平常的煮粥,待着差不多在下其他料

  • 2.把香菜洗净,瘦肉切片,猪腰切片,生姜切丝,待用

  • 3.看大米有点裂痕,就可以下所有材料煮沸腾就可以食用。我做好了,开动了

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