健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
食材用料
| 冬瓜500克相克食物 | 肉1块 |
| 蒜瓣3个 | 葱1根相克食物 |
| 生抽适量 | 盐适量 |
冬瓜炖肉片的做法
1.冬瓜去皮洗净切块，葱，蒜切粒
2.肉洗净切片放生粉，料酒腌制片刻
3.热锅凉油下入瘦肉翻炒片刻
4.下入蒜粒，淋少许生抽翻炒片刻
5.下入冬瓜翻炒片刻，加适量的水大火煮开
6.煮开锅后转入沙锅在煮15～20分钟
7.关火撒上葱花即可
冬瓜炖肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 22:58:13 阅读：610+
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