健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 红灯笼椒一个 | 黄灯笼椒一个 |
| 洋葱一个相克食物 | 小火腿肠一包 |
| 番茄酱一瓶相克食物 | 番茄酱一瓶相克食物 |
粒粒香的做法
1.准备好所有食材 因为没有小火腿肠就用了大条的火腿肠
2. 将红灯笼椒 黄灯笼椒 洋葱切粒 为了能使火腿肠入味 在火腿肠上切几道小口
3.锅下油 先将洋葱放下去炒出香味 然后将黄红灯笼椒一起放下去炒 火腿肠也一起放下去 翻炒一小会后 下适量的番茄酱 喜欢酸甜口就可以多下点 其他调味料不用下 ！！！ 然后就翻炒入味 有番茄汁出来就可以出锅装盘咯
4.香喷喷的粒粒香就出锅啦 ??? 配上一碗香香的燕麦粥
生活多姿多彩 ！！！???
