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炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 20:55:31  阅读:2905+ 来源:本站原创 作者:郑元畅

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆300克相克食物 红青椒40克
绿青椒40克 猪梅花肉80克
玉米油适量适量
大蒜2瓣相克食物

炒土豆丝的做法

  • 1.土豆丝切好后用清水浸泡一会儿,捞出备用,青椒红椒洗净。

  • 2.青椒红椒切丝,猪肉切丝。

  • 3.锅内放油烧热,放入肉丝翻炒片刻。

  • 4.肉丝变色后放入土豆丝翻炒。

  • 5.土豆丝炒软后放盐调味。

  • 6.放入青椒红椒翻炒片刻。

  • 7.土豆丝炒熟后放入蒜片翻炒均匀出锅。

  • 8.成品图。

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