健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
食材用料
土豆300克相克食物 | 红青椒40克 |
绿青椒40克 | 猪梅花肉80克 |
玉米油适量 | 盐适量 |
大蒜2瓣相克食物 |
炒土豆丝的做法
1.土豆丝切好后用清水浸泡一会儿,捞出备用,青椒红椒洗净。
2.青椒红椒切丝,猪肉切丝。
3.锅内放油烧热,放入肉丝翻炒片刻。
4.肉丝变色后放入土豆丝翻炒。
5.土豆丝炒软后放盐调味。
6.放入青椒红椒翻炒片刻。
7.土豆丝炒熟后放入蒜片翻炒均匀出锅。
8.成品图。
土豆:和胃、解毒、消肿
土豆300克相克食物 | 红青椒40克 |
绿青椒40克 | 猪梅花肉80克 |
玉米油适量 | 盐适量 |
大蒜2瓣相克食物 |
1.土豆丝切好后用清水浸泡一会儿,捞出备用,青椒红椒洗净。
2.青椒红椒切丝,猪肉切丝。
3.锅内放油烧热,放入肉丝翻炒片刻。
4.肉丝变色后放入土豆丝翻炒。
5.土豆丝炒软后放盐调味。
6.放入青椒红椒翻炒片刻。
7.土豆丝炒熟后放入蒜片翻炒均匀出锅。
8.成品图。
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