三豆百合红枣粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
绿豆：暖肝、利水、清热
黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

三豆百合红枣粥的做法

• 1.准备好做粥的材料，如图！

• 2.冲洗干净！提前泡上晚上放在冰箱里面！

• 3.早上起来，把所有材料放到锅里面加上适量的水！

• 4.用电饭锅15分钟，打到做粥的档位，好了自动停止！粥就做好了，就是这么简单！

• 5.来一碗看看！漂亮吧！百合糯糯的，黑豆香香哒！