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白菜(百财)饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 16:52:02  阅读:9350+ 来源:本站原创 作者:李晨

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

菠菜200克相克食物面粉600克
牛肉里脊300克胡萝卜两根相克食物
大葱一根相克食物半块相克食物
香菇100克相克食物 牛油50克
香油3勺适量
胡椒粉适量 五香粉适量
料酒适量鸡蛋一个相克食物
生抽适量

白菜(百财)饺子的做法

  • 1.菠菜洗净

  • 2.切碎,加入少量冷水用料理机打成浆。

  • 3.过滤,因为汁太浓了,所以用勺子压一下。

  • 4.把面粉分成两份(绿色的菠菜汁与其中一份面粉混合,另一份面粉用温热水混合)

  • 5.分别揉成光滑的面团,盖上湿纱布静置30分钟。

  • 6.此时准备肉馅:香菇提前泡发,其他材料洗净。

  • 7.分别把所有材料剁碎

  • 8.加入盐、生抽、胡椒粉、料酒、香油、五香粉,再打入一个鸡蛋搅拌均匀。

  • 9.把面团拿出来,先把白色面团搓成长条,再把绿色面团搓长,擀成大约10厘米宽的面皮

  • 10.把白色面团放在绿色面皮上面

  • 11.卷起来,切掉多出来的绿边。轻轻地把面条捏一下,使绿色和白色紧密的联系在一起。

  • 12.切成大小均匀的小面团,撒上面粉,使小面团不互相粘连。

  • 13.擀成面皮

  • 14.面皮中间放入肉馅

  • 15.对折,中间捏紧,右侧面往里推一下,捏紧。

  • 16.左侧面也用拇指推进去,捏紧(这样捏出来的饺子耳朵小,好看些。)

  • 17.把饺子放入左手拇指和食指之间

  • 18.右手也用同样的动作,两个手食指和拇指捏紧向下一挤

  • 19.成了。

  • 20.这是生的,可以煎、煮、蒸。想怎么吃就怎么吃哦!

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