健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
食材用料
| 鸡精适量 | 莴笋头一个 |
| 韭菜50克相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | |
清炒笋丝的做法
1.准备食材
2.韭菜洗净，切小段
3.莴笋洗净，去皮
4.莴笋切丝备用
5.锅内放油烧热，将莴笋放进去翻炒变色
6.将韭菜放进去翻炒半分钟
7.加入盐、鸡精等调味料，搅拌均匀后即可出锅
清炒笋丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:01:45 阅读：2237+
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