健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 盐 | 剩米饭够量 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 火腿够量相克食物 |
| 黄瓜够量相克食物 | 油 |
| 胡萝卜够量相克食物 | |
炒米饭的做法
1.两个鸡蛋炒了铲出去
2.2.把剩米饭炒热了，散开状。铲出去
3.3.把切好的火腿粒，黄瓜粒，胡萝卜粒，炒好了，倒入米饭翻炒
4.再把炒了的鸡蛋倒入继续翻炒即可
炒米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:24:10 阅读：2864+
来源：本站原创 作者：李易峰 上一篇：芝麻酥的做法和食材用料及健康功效
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